Tan fácil como ordenar desde adentro hacia afuera
Tres libros para pasarla mejor en casa
Hay ciertos momentos en nuestras vidas que nos da por acumular, ya sea ropa vieja que no usamos, muebles que nos da lástima deshacernos de ellos o hasta amontonamos kilos de más debido a que no deseamos incomodar nuestras deliciosas rutinas.
Lo cierto, es que resulta todo un reto generar una vida más simple en un mundo que nos obliga a seguir acumulando.
Un viejo dicho por ahí dice que “que menos es más”, entonces, siguiendo este consejo quisiéramos recomendarles estos 3 libros, los cuales pueden enseñarnos que la felicidad se encuentra en los simples detalles y hasta, tener un cuerpo esbelto puede ser un tema fácil.
Además, resultan muy útiles para trabajar algún punto de nuestra vida que consideramos es necesario afinar en este periodo de distanciamiento social.
GOODBYE THINGS: Cómo encontrar la felicidad con el arte de lo esencial -Massimo Pigliucci
A veces, es difícil decir adiós a recuerdos y cosas innecesarias. Sin embargo, también podemos encontrar felicidad al poseer solo lo que necesitamos.
Sasaki profundiza en su libro sobre cómo una vida minimalista, llena de simpleza y practicidad resulta el camino correcto para llegar al bienestar. En sus páginas descubriremos una nueva forma de vida, alejada de la sobreacumulación y de ideales de éxito que se relacionan con codiciar y amontonar.
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Mi cuaderno estoico: como prosperar en un mundo fuera de tu control - Massimo Pigliucci
Nunca vamos a controlar al 100% nuestra realidad, pero si podemos controlar como nos sentimos y actuamos con los demás.
Mediante 52 lecciones, este cuaderno se adentra en la filosofía estoica para que aprendamos a desarrollar nuestra fuerza de voluntad, disciplina, autocontrol y empatía, con el objetivo de superar todas las dificultades que se nos presenten, vivir más tranquilos y relacionarnos mejor con los demás en medio de este mundo tan salvaje.
Una lección a la semana puede llevarnos a controlar nuestros excesos y emociones para obtener una mayor virtud personal.
El método Sakuma full body: el secreto japones para tonificar las zonas rebeldes de tu cuerpo en un mes - Kenichi Sakuma
Una mente sana merece un cuerpo igual, por eso quisiéramos recomendar el método Sakuma para dominar esas partes del cuerpo que se rehúsan a tonificarse. Con una rutina de ejercicio sencilla de 4 minutos de trabajo al día podrás dominar las zonas más rebeldes de tu cuerpo mientras sigues cumpliendo con el distanciamiento social.